martes, 22 de septiembre de 2015
viernes, 11 de septiembre de 2015
Mensaje en botella
Soy un científico que ha trabajado durante muchos años trastornos neuropsicológicos y he trabajado durante muchos años con el mundo de los fárrmacos y esto me llevó a conocer un mundo de corporaciones privadas que hacen experimentos y ensayos clínicos fuera del sistema.Yo me ofrecí como como conejillo de india para una nueva droga experimental. Me han secuestrado por una fórmula que escondí aquí :
http://www.amazon.es/Droga-absoluta-Aalltaris-experiencia-total-ebook/dp/B00RYLLXJA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1441985643&sr=8-1&keywords=droga+absoluta
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jueves, 10 de septiembre de 2015
Psychedelics Promise a ‘Paradigm Shift’ in Treating Mental Illness
BY 9/8/15 AT 3:42 PM
In the 1950s through the early ’70s, research began to show that psychedelics like LSD and psilocybin, the active ingredient in magic mushrooms, could be quite effective at treating mental health disorders like addiction.
“In the ’50s and ’60s psychedelics were the cutting edge of psychiatric research,” says Charles Grob, a physician and researcher at UCLA.
But at the same time, many of these substances were taken in uncontrolled settings by large numbers of people, and certain proselytizers (like Timothy Leary) advocated their widespread use. Then President Richard Nixon declared drugs “public enemy No. 1” and the so-called “war on drugs” began. All this combined to give psychedelics a bad name at the time and led to most of them being outlawed. For nearly a generation, science on these substances shut down.
But that’s changing. In the past 20 years or so, a small amount of research has once again begun to focus on these chemicals, showing that they have promise for treating a range of conditions, from addiction to depression and anxiety, says Evan Wood, a psychiatric researcher at the University of British Columbia.
In 2006, researchers at the University of Arizona published a study showing obsessive-compulsive patients who ingested psilocybin had immediate and lasting reductions in problematic symptoms. The same year, Johns Hopkins University physician and researcher Roland Griffiths showed that in healthy volunteers, psilocybin produced lasting benefits like improved mood and peacefulness six months after ingestion. Study participants “made claims to be more sensitive, compassionate, tolerant, to have increased positive relationships, an increased need to serve others,” according to Griffiths. “Those kinds of changes are not delusional, because blinded interviews with family members, friends and work colleagues [confirm these reports].”
Similar work has shown psilocybin can help treat anxiety associated with cancer, at UCLA and New York University. Grob says work by his group and others has shown that psilocybin can help treat “terminal cancer patients with overwhelming existential anxiety, an area that traditional medicine struggles with.” And a study in late 2014 found that LSD permanently reduced anxiety in a small number of patients.
Wood says he’s most excited about research into using psychedelics to treat addiction, and he published a review on September 8 in the Canadian Medical Association Journal covering recent work in this field. One study from earlier this year in the Journal of Psychopharmacology found, for example, that 10 alcoholic patients given psilocybin in a controlled setting had greatly reduced cravings for and intake of alcohol in the months after the treatment. Another study, authored in 2014 by Griffiths and Matthew Johnson at Johns Hopkins and published in the Journal of Psychopharmacology, found the substance helped people give up cigarettes. Twelve out of 15 patients in this small study had given up smoking six months after a psilocybin-assisted therapy session.
Ayahuasca, an Amazonian brew containing dimethyltryptamine that causes hallucinations and often intense spiritual experiences, has also shown promise in treating addictions, besides anxiety and depression, Wood says. Another chemical, called MDMA, the active ingredient in the drug Ecstasy, can help treat post-traumatic stress disorder.
Psychedelics generally are thought to work by allowing individuals to have a spiritual or “mystical” experience, during which time people can have profound realizations that permanently change their behaviors, Wood says. The idea that you can take a medicine one or a few times and become “cured,” or at least significantly helped, conflicts with current standard practices, which often involve taking medications every day for years, or life.
“With even minor mental health conditions like minor depression or anxiety...or more serious problems like addiction, the existing paradigm is to frame these as chronic, lifelong diseases” that require continuous medication with drugs like serotonin-specific reuptake inhibitors, Wood says. But not so with psychedelics, which represent “a total paradigm shift in the way that mental illness is treated,” he adds.
He points out that psychedelics should never be used carelessly, and that the “set and setting” (meaning the dose, mood, environment, company and surroundings) where a person takes them are of paramount importance. That said, when studied under controlled and supervised conditions, these chemicals have not been found to cause lasting negative health consequences, theCanadian Medical Association Journal review noted. All of which adds up to a compelling argument that psychedelics “should be the focus of intensive study for treating mental illness,” Wood says.
miércoles, 9 de septiembre de 2015
Potomanía
Se ha repetido hasta la saciedad que beber agua es beneficioso, ayuda a adelgazar y a eliminar toxinas y es cierto. El problema se encuentra en la exageración. Por mucho que las modelos digan que tienen ese aspecto gracias a que duermen 8 horas y beben mucha agua, no es recomendable beber más de 2 litros al día.
Las personas afectadas por este problema pueden llegar a beber hasta ¡15 litros diarios! Esto, evidentemente causa alteraciones de los electrolitos en sangre, problemas metabólicos y sobrecarga al aparato cardiocirculatorio, es decir, es un problema peligroso que en sus casos más extremos puede tener consecuencias fatales.
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martes, 8 de septiembre de 2015
Hipnotismo a distacia facilitado con drogas
A nivel colectivo, los efectos de esos rayos son
también letales, combinándose con los "mensajes subliminales" de la
televisión, la propaganda interesada y las drogas que facilitan el empleo de
la sugestión en la psiquis de las multitudes y que son introducidas en las
bebidas y en la farmacopea, que el macrocapitalismo controla mundialmente;
hasta en los alimentos.
El gran Google y la utilización de partículas subatómicas, rayos "psicotrónicos"
La fabricación del Gran Google tendría esa
finalidad, que hoy amplían con sus robots y sus "ordenadores" electrónicos
que van restando toda iniciativa y capacidad individual inteligente .
Desde los años veinte vienen trabajando con una máquina infernal, perfeccionándola (algo de esto pudo verse también en el film "Metrópolis", donde se inventa un robot, un Doppelgänger de un ser humano, además de la televisión) con la utilización de partículas subatómicas, rayos "psicotrónicos" de ondas psíquicas, electromagnéticas, como la luz y las microondas, destinadas a interferir o insertarse en la actividad cerebral, cambiándola.
Se podría "leer los pensamientos" y también actuar sobre la mente-cerebro, dando una "orden", semejante a como el cerebro comanda a los órganos físicos, sin que nosotros seamos conscientes de estos estímulos.
Podríase ahora imaginar que esta "máquina" dirige sus rayos en una frecuencia individual, en combinación con las claves existentes en los códigos de rayas de las tarjetas de crédito y las claves de las modernas cédulas de identidad, con el empadronamiento electrónico y hasta con el código genético del individuo, o de todo un pueblo, que se pretende manipular.
Desde los años veinte vienen trabajando con una máquina infernal, perfeccionándola (algo de esto pudo verse también en el film "Metrópolis", donde se inventa un robot, un Doppelgänger de un ser humano, además de la televisión) con la utilización de partículas subatómicas, rayos "psicotrónicos" de ondas psíquicas, electromagnéticas, como la luz y las microondas, destinadas a interferir o insertarse en la actividad cerebral, cambiándola.
Se podría "leer los pensamientos" y también actuar sobre la mente-cerebro, dando una "orden", semejante a como el cerebro comanda a los órganos físicos, sin que nosotros seamos conscientes de estos estímulos.
Podríase ahora imaginar que esta "máquina" dirige sus rayos en una frecuencia individual, en combinación con las claves existentes en los códigos de rayas de las tarjetas de crédito y las claves de las modernas cédulas de identidad, con el empadronamiento electrónico y hasta con el código genético del individuo, o de todo un pueblo, que se pretende manipular.
El super computador: nuestro rey por venir
Los máximos dueños
del capital internacional, los patrones de las altas finanzas y de todo el
sistema liberal-capitalista, pensarían
que el Mesías deberá ser un Golem, un super Robot, un Cerebro Electrónico,
un Banco de Datos, de Empadronamiento Universal y de transferencia de códigos informativos, de consumo, de capitales y de Poder, sin un solo
sentimiento, puramente racional, alimentado con la energía electrónica, la electricidad, el "electrón" que ese
Golem-Robot entrará a controlar y dirigir, poniéndola totalmente a su
servicio, como a la energía atómica y solar, para gloria y alimento final
del Demiurgo.
Las logias masónicas y las iglesias cristianas y de todo tipo, tendrán que inclinarse ante la voluntad de los dueños del capital y del poder real, los dueños de la "Kábala" y de la Magia.
Todas las organizaciones de tipo "mundialista", están destinadas al fin expuesto.
La Sociedad de las Naciones, las Naciones Unidas, la Conferencia de Bretton Woods, el Banco Mundial, el Fondo Monetario Internacional, los Bancos Centrales, la entera economía mundial, las transferencias electrónicas de fondos, el gran computador existente en Luxemburgo, destinado al control de estas operaciones planetarias, conjuntamente con los sujetos que lo hacen posible, las crisis financieras mundiales, el reemplazo del dinero papel y de plástico (tarjetas de crédito) por el dinero electrónico, la capacidad de consumo señalada por signos eléctricos, por el "código de barras", que a su vez será reemplazado por el tatuaje con láser, se dirigen a implantar la sociedad de las hormigas, fin último demiúrgico, su "alimento" ideal
La próxima crisis mundial financiera debería estar destinada a la liquidación del dólar y, con él, del "dinero-papel" y su reemplazo por otro símbolo del poder, de distribución del consumo, controlado y racionado por algún cerebro electrónico, el verdadero Mesías de Judá y el Anticristo del Apocalipsis.
Que el marxismo y el capitalismo han tendido al mismo fin.
El gobierno , con su liberalismo económico, su "monetarismo" y su "economía social de mercado", nos endeudó a la Banca usurera, de manera que la tierra ya no pertenece a sus dueños. Del mismo modo, el país se halla endeudado a la Banca internacional, de forma tal que ya no se pertenece a sí mismo. Los resultados son idénticos..
Las logias masónicas y las iglesias cristianas y de todo tipo, tendrán que inclinarse ante la voluntad de los dueños del capital y del poder real, los dueños de la "Kábala" y de la Magia.
Todas las organizaciones de tipo "mundialista", están destinadas al fin expuesto.
La Sociedad de las Naciones, las Naciones Unidas, la Conferencia de Bretton Woods, el Banco Mundial, el Fondo Monetario Internacional, los Bancos Centrales, la entera economía mundial, las transferencias electrónicas de fondos, el gran computador existente en Luxemburgo, destinado al control de estas operaciones planetarias, conjuntamente con los sujetos que lo hacen posible, las crisis financieras mundiales, el reemplazo del dinero papel y de plástico (tarjetas de crédito) por el dinero electrónico, la capacidad de consumo señalada por signos eléctricos, por el "código de barras", que a su vez será reemplazado por el tatuaje con láser, se dirigen a implantar la sociedad de las hormigas, fin último demiúrgico, su "alimento" ideal
La próxima crisis mundial financiera debería estar destinada a la liquidación del dólar y, con él, del "dinero-papel" y su reemplazo por otro símbolo del poder, de distribución del consumo, controlado y racionado por algún cerebro electrónico, el verdadero Mesías de Judá y el Anticristo del Apocalipsis.
Que el marxismo y el capitalismo han tendido al mismo fin.
El gobierno , con su liberalismo económico, su "monetarismo" y su "economía social de mercado", nos endeudó a la Banca usurera, de manera que la tierra ya no pertenece a sus dueños. Del mismo modo, el país se halla endeudado a la Banca internacional, de forma tal que ya no se pertenece a sí mismo. Los resultados son idénticos..
control liberal-capitalista, con la cibernética
El burdo experimento marxista de la Rusia sovietizada ha venido a
perfeccionarse en el más sutil control liberal-capitalista, con la
cibernética, los computadores y los cerebros electrónicos, lográndose en
forma mucho más sofisticada el mismo fin del marxismo, sin resistencia y sin
casi ser notado.
Es así que es posible que el socialismo marxista-leninista desaparezca por completo, o bien se lo deje únicamente para aquellas regiones subdesarrolladas del llamado "Tercer Mundo", incluida América Central y del Sur, donde los esclavos no tendrán escapatoria por ningún lado.
El marxismo soviético ha entrado hoy en un período de adaptación y endulzamiento a objeto de hacerlo más aceptable en estas zonas, que ya han sido consideradas, en jerga militar, como "áreas de abastecimiento y acarreo", productoras de materias primas y mano de obra barata.
Es así que es posible que el socialismo marxista-leninista desaparezca por completo, o bien se lo deje únicamente para aquellas regiones subdesarrolladas del llamado "Tercer Mundo", incluida América Central y del Sur, donde los esclavos no tendrán escapatoria por ningún lado.
El marxismo soviético ha entrado hoy en un período de adaptación y endulzamiento a objeto de hacerlo más aceptable en estas zonas, que ya han sido consideradas, en jerga militar, como "áreas de abastecimiento y acarreo", productoras de materias primas y mano de obra barata.
cocina y cerebro: cocina para la mente
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-11-06/cocina-para-la-mente-los-mejores-alimentos-para-un-cerebro-brillante_50569/
cuando dejamos de comer pescado, nuestro cerebro corre el riesgo de atrofiarse y envejecer
ALIMENTACIÓN
DIETA PARA EL CEREBRO
Qué alimentos benefician tu materia gris y por qué
Rafael Mingorance - 29/08/2012
Dale un pez a un hombre y comerá un día, enséñale a pescar y comerá todos los días”, sentenció hace siglos un sabio chino sin sospechar que precisamentegracias al consumo de pescado el primer homínido aumentó el tamaño de su cerebro hasta convertirse en el Homo sapiens. Esto, al menos, es lo que evidencian los “utensilios de cocina” fabricados con piedra que ha descubierto recientemente en el norte de Kenia el equipo de Andy Herries, de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia).
Pero todavía hay algo más sorprendente que nunca pudo imaginar el sabio chino del proverbio. Si nos atenemos a las investigaciones con resonancias magnéticas deZaldy Tan, de la Universidad de California, resulta que “cuando dejamos de comer pescado, nuestro cerebro corre el riesgo de atrofiarse y envejecer”. El equipo de Tan seleccionó a participantes del conocido estudio Framingham –iniciado en 1948 para identificar enfermedades cardiovasculares a largo plazo– que gozaran de buena salud mental.
Escogieron a 1.575 hombres y 854 mujeres de entre 67 y 69 años. Su conclusión resultó clara: aquellos que comían pescado tres veces por semana mantenían su cerebro más preparado a la hora de prevenir enfermedades como la demencia, la esquizofrenia y los desórdenes del estado de ánimo. ¿Pero qué hace tan especial a este alimento? Pues su alto contenido en omega 3. Nos referimos a ácidos grasos que favorecen la sinapsis, es decir, las conexiones que establecen las neuronas entre sí, cuestión fundamental cuando queremos aprender algo nuevo. Por tanto, a la hora de alimentar el cerebro nada mejor que hacerlo con el salmón, la anchoa, el arenque y el atún. “Cerca del 60% del cerebro es grasa, y el 8% de su peso en seco consta de DHA, un ácido graso del tipo omega 3”, señala Carlos Pérez, terapeuta, psiconeuroinmunólogo y autor del libro Paleovida (Ediciones B).
De aquí se deduce que la masa cerebral necesita alimentarse de su propia materia, nada nuevo si atendemos al origen del ser humano. Porque venimos del mar, la composición del líquido que irriga las células del cuerpo se asemeja al agua del mar y, en consecuencia, buscamos respuestas en el mundo acuático a la hora de alimentarnos correctamente.
Respuestas que, por otra parte, en el último decenio la ciencia está ofreciendo como nunca antes. Por ejemplo, se ha avanzado mucho en el conocimiento de los antioxidantes, y sabemos que alimentos ricos en vitamina E –nueces, soja, arroz, coco y vegetales de hojas verdes, entre otros– protegen y favorecen la actividad sináptica. También hemos descubierto que las lentejas no provocan la locura ni la epilepsia, tal como creían los médicos medievales según recogió Néstor Luján en su Diccionario Luján de gastronomía catalana (La Campana, Barcelona, 1990). Más bien todo lo contrario. Gracias a su alto contenido en fibra, las lentejas proporcionan un flujo permanente de glucosa al cerebro a través del flujo sanguíneo. Aquí se produce un hecho interesante: cuando el nivel de glucosa es el óptimo, somos capaces de generar autocontrol, ganamos más capacidad para dominar nuestros impulsos primarios y mejoramos las relaciones que establecemos con los demás.
Salud de un rojo intenso
Nada que ver con el miedo medieval. “Hay unos compuestos llamados antocianos, de la familia de los polifenoles, que dan un color rojo intenso a alimentos como los arándanos, las moras, las fresas y el vino tinto. Pues ya hemos comprobado, con estudios bien fundamentados, que los antocianos tienen una gran capacidad protectora frente a enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Lamentablemente, contra el párkinson no existen evidencias que demuestren la misma eficacia. En el caso de la cúrcuma, polifenol amarillo que reside en el curry y en el azafrán, no conozco datos definitivos sobre la prevención del alzhéimer”, dice Rosa María Lamuela, doctora en Farmacia y profesora titular de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona.
Nada que ver con el miedo medieval. “Hay unos compuestos llamados antocianos, de la familia de los polifenoles, que dan un color rojo intenso a alimentos como los arándanos, las moras, las fresas y el vino tinto. Pues ya hemos comprobado, con estudios bien fundamentados, que los antocianos tienen una gran capacidad protectora frente a enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Lamentablemente, contra el párkinson no existen evidencias que demuestren la misma eficacia. En el caso de la cúrcuma, polifenol amarillo que reside en el curry y en el azafrán, no conozco datos definitivos sobre la prevención del alzhéimer”, dice Rosa María Lamuela, doctora en Farmacia y profesora titular de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona.
Para el neurobiólogo Ignacio Torres, del Instituto Cajal, “cualquier alimento saludable para el corazón también lo será para el cerebro. Lo mejor es ingerir comidas menos calóricas de lo que impone nuestro ritmo de vida actual”. Por su parte, Carlos Pérez añade que “el intestino debe funcionar bien. Si sufre una inflamación de bajo grado, se llega a bloquear la cadena enzimática que produce la serotonina. Y un nivel insuficiente de serotonina se relaciona con la aparición de algunos tipos de depresión. Hay nutrientes inflamatorios porque los llevamos consumiendo desde hace solo 5.000 años, unas 200 generaciones: la leche, los cereales, el pan y la bollería. Deberíamos volver a los alimentos antiinflamatorios que ya conocíamos hace dos millones de años, unas 76.000 generaciones: el pescado, la carne, las frutas, las verduras y los frutos secos”.
Nootroo y Nootrobox, son startups de Silicon Valley que aseguran contar entre sus inversores con nombres importantes de la industria de la tecnología.
Nootrópicos: las “drogas de la inteligencia”
Imagínese que cada mañana, antes de ir al trabajo, pudiera tomar una pastilla que le ayudara a estar alerta, mantener la concentración, mejorar su memoria e incrementar su creatividad y productividad.
Muchos recordarán la película “Sin limites” interpretada por Bradley Cooper yRobert de Niro, donde Cooper interpreta a un escritor estancado que tras un encuentro con un amigo de la infancia, este le ofrece un fármaco experimental que al ingerirlo lo convierte de la noche a la mañana en el hombre más inteligente de la ciudad de New York, capaz de escribir libros en un día, ganar 100 millones de dólares en inversión en la bolsa y asombrar a las mentes empresariales más grandes de la ciudad.
Eso es precisamente lo que están haciendo cada vez más personas en lugares comoSilicon Valley (la capital mundial de la industria de la tecnología situada en el norte de California), donde en los últimos años han ganado mucha popularidad los llamados nootrópicos.
Estas sustancias -cuyo nombre se deriva del griego “nóos” (mente) y “tropo” (dirección)- supuestamente tienen la capacidad de ayudarnos a mejorar nuestro desempeño mental, sin producir efectos secundarios negativos.
Pese al escepticismo que existe entre la comunidad científica sobre su eficacia, estos “potenciadores cognitivos” son cada vez más usados en ambientes laborales competitivos en los que el intelecto prima sobre cualquier otra cualidad.
Bajo el paraguas de los nootrópicos se incluyen, por ejemplo, compuestos químicos de la familia de los racetamos (como el piracetam o el pramiracetam) y sustancias como las vitaminas o los aminoácidos que se encuentran en numerosos alimentos y plantas, y pueden adquirirse en tiendas de suplementos nutricionales o herbolarios.
Algunos son fármacos usados para tratar a personas de edad avanzada que presentan una alteración en sus mecanismos cognitivos y que padecen enfermedades como la demencia o el Alzheimer.
Sus defensores aseguran que ayudan, por ejemplo, a mejorar la memoria, la capacidad de aprendizaje y la concentración.
A menudo se incluyen medicamentos como el Adderall, que se prescribe para tratar trastornos como la hiperactividad y la narcolepsia, pero que son utilizados también por los estudiantes como potenciadores cognitivos, pese a producir efectos secundarios como arritmia o ansiedad.
Cada vez más populares
En el caso de los nootrópicos, el doctor rumano Corneliu E. Giurgea estableció en los años 70 que para ser considerados como tales, además de potenciar las capacidades cognitivas, no deben ser tóxicos, adictivos o tener efectos secundarios significativos.
No existe consenso sobre cómo funcionan muchas de las sustancias consideradas nootrópicos, aunque los que las utilizan creen que mejoran el metabolismo cerebral.
Pese a que no hay cifras oficiales, en países como EE.UU. su uso ha ido en aumento en los últimos años, proliferando en internet los blogs y foros en los que se discute qué sustancias se han de consumir y en qué cantidades.
Ante el incremento de la demanda, también se han multiplicado las compañías que se dedican a comercializar pastillas que contienen diversas sustancias consideradas nootrópicos, como la cafeína o los ácidos omega 3.
Algunas de esas empresas, como Nootroo y Nootrobox, son startups de Silicon Valley que aseguran contar entre sus inversores con nombres importantes de la industria de la tecnología.
Una de las cosas que preocupa a algunos expertos en salud es el que muchos usuarios están comprando los nootropicos a través de internet, sin poder verificar su procedencia y calidad.
Además, señalan que los efectos de los nootrópicos dependen de las cantidades que se tomen y del metabolismo de quien los esté consumiendo, sin que existan estudios que hayan determinado sus efectos a largo plazo.
Efectos fisiológicos beneficiosos
Hace unos años que Jesse Lawler, un programador informático residente en Los Ángeles, empezó a interesarse por los nootrópicos y otras drogas inteligentes.
“Cuando descubrí las drogas inteligentes me di cuenta de que podían ser útiles para el tipo de tareas mentales que tenía que hacer en mi trabajo diario”, explica Lawler, quien produce y presenta el podcast Smart Drug Smarts.
“A mi me han resultado muy útiles para, por ejemplo, mantener periodos de concentración largos. Las utilizo como herramientas para mejorar mi estado mental”, explica Lawler.
Pastillas
¿Le gustaría poder tomar una pastilla para mejorar su memoria e incrementar su creatividad y productividad?
Lawler asegura que “en nuestra sociedad la palabra droga tiene connotaciones negativas” y señala que las drogas que él toma “tienen efectos fisiológicos beneficiosos”.
“Además, trato de seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Nunca tomaría nada que pudiera tener un efecto negativo sobre mi cuerpo y en particular sobre mi cerebro”, asegura Lawler, quien señala que los nootrópicos son especialemnte populares entre los trabajadores de Silicon Valley y Wall Street.
“Con las drogas inteligentes existe la idea de que si las tomas para potenciar tu inteligencia estás haciendo trampas. (…) No creo que haya nada malo en querer que tu cerebro funcione mejor”.
Lawler reconoce que, entre los usuarios de los nootropicos existe confusión sobre qué sustancias hay que tomar y cómo hay que tomarlas y que hay mucha gente que está aprovechando para hacer dinero.
“Si piensas comprar algo en internet hay que tener mucho cuidado”, advierte.
Mejor hacer ejercicio
Lucien Thomson, profesor de neurociencia de la Universidad de Texas en Dallas, pone en duda la eficacia de muchos de los nootrópicos “ya que los estudios llevados a cabo no son concluyentes”.
“Muchos de los sistemas de neurotransmisores que conocemos y que están involucrados en la memoria también participan en otros procesos, así que si se toma algo para mejorar la memoria se estarán afectando otras funciones cerebrales, con efectos impredecibles”, asegura Thomson.
“Además, no se pueden controlar las cantidades de estas sustancias que la gente está tomando. (…) No contar con la supervisión adecuada y no tener en cuenta los posibles efectos secundarios puede tener consecuencias peligrosas”, apunta el experto.
“La mejor estrategia para mejorar las funciones cognitivas es mantener una buena salud física. Sabemos que la plasticidad del cerebro mejora con el ejercicio. La gente desafortunadamente lleva un estilo de vida sedentario y esperan solucionarlo con una pastilla, lo que es absurdo”.
“Además, hay que estar mentalmente activo -haciendo crucigramas por ejemplo- y mantener interacciones sociales -y no me refiero a las redes sociales- sino hablar con otras personas. Todo eso tiene beneficios para la memoria”.
Thomson no niega que haya algunos fármacos que puedan tener efectos positivos para la memoria, aunque señala que “la mayoría de los que se comercializan como nootrópicos no han mostrado efectos beneficiosos en los estudios que se han llevado a cabo”.
Con información de BBC Mundo
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