lunes, 12 de marzo de 2012

Hacer un teleprompter con PowerPoint

He escrito este tutorial para Microsoft Office 2010, pero los pasos son similares si está utilizando Office 2007 o una versión anterior.

Paso 1: Crear una nueva presentación en PowerPoint y establecer el diseño en blanco. Cambie a la ficha de diseño y elegir Negro como el estilo de fondo.

3crear-teleprompters-andresfanaticoblog

Paso 2. Crear un nuevo cuadro de texto tal que se expande a todo el ancho de la diapositiva. Copiar y pegar la transcripción dentro de este cuadro de texto y cambiar el tamaño de la fuente del texto según los requisitos. Yo uso Calibri y 48 puntos con interlineado sencillo.

Paso 3. Ahora viene la parte interesante. Cambie a la ficha Animaciones en PowerPoint y, mientras el cuadro de texto seleccionado, agregar la animación Las líneas que se encuentra en la ruta de movimiento. Luego, vaya a Opciones de efectos y ajuste "Arriba" como la dirección de animación.

4crear-teleprompters-andresfanaticoblog

Paso 4. Abra el panel de Animaciones y haga doble clic en el cuadro de texto objeto para abrir el diálogo de opciones de efectos. Ajuste el inicio suavizado y final suavizado en 0 segundos. En la ficha intervalos, establecer la duración de la animación a 50 segundos.
5crear-teleprompters-andresfanaticoblog
Eso es todo. Presione F5 para reproducir y que empieze su nuevo teleprompter. se puede jugar con los tiempos y las posiciones, dependiendo de la cantidad de texto. También, puede dividir el texto en varias diapositivas si se extiende más de un minuto.

Además, este teleprompter es igual que una presentación de PowerPoint y por lo tanto usted puede utilizar su ratón inalámbrico para moverse por las diapositivas a distancia.

Etiquetas:

innovaciones en psicología


aMind terapia internet
 SELECCIONADA PARA PARTICIPAR EN EL PRESTIGIOSO PROGRAMA DE EMPRENDIMIENTO GLOBAL, START-UP CHILE


En competencia con casi 600 proyectos, aMind, basada en Barcelona, fue seleccionada  para participar en el programa emprendedor chileno Start-Up Chile.

aMind ofrece una nueva forma de atención de salud psicológica eficaz, basada en la evidencia y fácilmente accesibles a través de una aplicación web interactiva. Decenas de ensayos clínicos avalan esta modalidad de intervención en población anglosajona. El servicio estará dirigido por primera vez a población de habla española en América del Sur y España. Los programas se basan en la terapia cognitivo-conductual y pueden ser utilizados como programas de autoayuda o en combinación con el apoyo de un terapeuta acreditado.

aMind, que está cooperando con Livanda AB, una empresa sueca, con muchos años de experiencia en el desarrollo de aplicaciones de terapia por Internet, tiene intención de poner en marcha otros tres programas durante 2012, abordando trastornos cómo por ejemplo la ludopatía y la depresión.




Etiquetas:

domingo, 11 de marzo de 2012

¿La imagen es todo? Estudio afirma que foto de perfil de Facebook vale más que todo el contenido

Para los usuarios de las redes sociales, sólo falta ver la foto principal para formarse una impresión de una persona, sin que los demás datos sean necesarios.
imaginación racional emotiva y mnemotecnia

Imaginación racional emotiva

Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Se utiliza del siguiente modo:
1. Céntrate en el problema que te preocupa e imagina de la forma más vívida posible una de las peores cosas que podrían ocurrirte. Por ejemplo, si tienes miedo a conducir y tu mayor temor es que el coche se estropee en mitad de la autopista, imagina que sucede precisamente eso.
2. Siente la emoción que aparece al imaginarlo, toma contacto con esa emoción, permítete sentirla en toda su intensidad. Siente cualquier emoción que aparezca espontáneamente, no la que crees que deberías sentir. Mantén esa emoción durante un minuto o dos, sintiéndola de verdad.
3. Después proponte cambiar esa emoción negativa inadecuada por una emoción negativa adecuada. Por ejemplo, puedes proponerte cambiar la ansiedad o el pánico por preocupación. O cambiar la ira por disgusto.
4. Cuando hagas esto asegúrate de que no lo haces cambiando el suceso imaginado. Por ejemplo, si has imaginado que alguien te insultaba y has sentido ira, no imagines ahora que en realidad no quería hacer eso o que tal vez lo escuchaste mal. Imagina que, efectivamente, te insulta y lo hace a propósito.
5. No utilices técnicas de distracción, como pensar en otra cosa o ver la tele. Si haces eso, te librarás de esa emoción momentáneamente, pero no la eliminarás y tarde o temprano volverá. Puedes utilizar esas técnicas al principio, si te resulta demasiado complicado enfrentarte a la emoción que sientes, pero después has de volver a ella, sentirla y transformarla.
6. ¿Cómo cambiar esa emoción negativa inadecuada por otra emoción negativa adecuada? Para hacerlo utiliza un pensamiento constructivo, cambiando tus creencias por otras racionales y realistas, flexibles y no catastrofistas (para hacer esto puede servirte de ayuda leer el artículo sobre debate de pensamiento) Por ejemplo: "Es verdad que me ha insultado, pero no hay ningún motivo real por el que no debería hacerlo, pues la gente es libre de decir lo que desee. Puedo detestar su comportamiento sin detestarle como persona, y si siento disgusto en vez de ira tendré más posibilidades de decirle que me ha molestado y cambiar su conducta, y si no lo logro entonces puedo hacer dos cosas: aceptar que es así y tiene ese defecto, o bien puedo alejarme de esa persona definitivamente".
7. Ten en cuenta que es posible que tengas que repetirlo muchas veces, quizás una vez al día durante quince días o un mes para poder librarte una emoción concreta. Por ejemplo puedes trabajar durante un mes tu miedo a conducir haciendo una lista de varias situaciones que te producen ansiedad (que el coche se pare en la autopista, no encontrar una gasolinera, tener que adelantar, etc.) y luego imaginándolas durante treinta días, alternando las situaciones de tu lista. Con el tiempo verás que cada vez te resultará más fácil y automático sentir la nueva emoción.